يادگيري

براي تشويق كودك به ورزش، مي‌توانيد از راه‌هاي زير استفاده كنيد:

1. نشان دادن نمونه: خود شما به عنوان والد، فعاليت‌هاي ورزشي را به عنوان يك قسمت از زندگي خود نشان دهيد. اگر كودك مشاهده كند كه شما از ورزش لذت مي‌بريد، احتمالاً او نيز به طور طبيعي به آن علاقه‌مند خواهد شد.روش تشويق كودك به ورزش

2. انتخاب ورزش‌هاي مورد علاقه: به كودك فرصت دهيد ورزش‌هاي مختلف را تجربه كند و به دنبال علاقه و استعداد او بگرديد. با انتخاب ورزشي كه به آن علاقه مند است، احتمالاً بيشتر تمايل خواهد داشت در آن مشاركت كند.

3. بازي ورزشي: ورزش را به صورت بازي و سرگرمي به كودك نشان دهيد. مي‌توانيد با او در فضاي باز يا در داخل خانه بازي‌هاي ورزشي ساده انجام دهيد كه همراه با سرگرمي و شادي باشد.

4. همراهي: به عنوان والد، همراهي و حمايت خود را به كودك نشان دهيد. با او همراه شده و در حين ورزش او را تشويق كنيد و به او انرژي مثبت بدهيد.

5. ايجاد تيم يا گروه: اگر ممكن است، كودك را عضو تيم ورزشي يا گروهي كه فعاليت ورزشي دارند كنيد. در يك محيط گروهي، كودك مي‌تواند با ديگران رقابت كند و از تعاملات اجتماعي و همكاري بهره‌وري كند.

6. جوايز و پاداش: مي‌توانيد سيستم جوايز و پاداش براي تشويق كودك به ورزش استفاده كنيد. به عنوان مثال، مي‌توانيد براي هر بار حضورش در تمرين‌هاي ورزشي، او را مورد تمجيد و تشويق قرار دهيد يا به هدف‌هاي ورزشي‌اش رسيدن را با جوايز كوچك سازماندهي كنيد.

در نهايت، براي تشويق كودك به ورزش، مهم است كه فضايي مثبت و پشتيباني براي او ايجاد كنيد و ورزش را به عنوان يك فعاليت سرگرم‌كننده و سالم معرفي كنيد.